شبکه اجتماعی گردشگری تیشینه دوست گرامی برای آشنایی با گشت و گذارهای دیگر دوستان از شبکه اجتماعی تیشینه دیدن کنید. مشاهده شبکه اجتماعی گردشگری تیشینه زیبا فلاح گزارش خطا کوهنوردیکوهستاننکات کوهنوردینکات مفیدنکات مفید در کوهنوردیچند نکته مهم آموزشی در مورد کوهنوردینکات مهم کوهنوردی چند نکته مهم آموزشی در مورد کوهنوردی (1)در انواع کوهنوردی نکات زیر را درنظر بگیرید:- کوله پشتی٬ خانه کوچک کوهنورد است- قدمهای خود را نسبت به شیبها تنظیم کنید.- کوهنوردی ورزش جمعی است از تک روی پرهیز کنید.- تنها بکوه نروید .- درکوه هیچگاه ندوید . - نظم طبیعت را بهم نزنید .- گیاهان را به آتش نکشید.- به حیوانات آسیب نرسانید.- آب چشمهها را آلوده نکنید .- هیچگاه کناره چادر آتش درست نکنید { جهت باد را در نظر داشته باشید } - همیشه مقداری آب و مقداری مواد قندی و نمکی همراه داشته باشید .- انرژی خود را تقسیم کنید { یعنی وقتی از کوه برمی گردی احساس خستگی و کوفتگی نکنید. }- به ستون یک حرکت کنید { در کوهپیمایی همه به ستون یک و پشت سر هم به فاصله یک متر }- در صعود هیچگاه از مسیرهای شنی و بی راههها و ریزش سنگها استفاده نکنید.- درفرود از شیبها ٬ از شن اسکیها و تخته سنگهای کم شیب تا شیب ۶۰ درجه استفاده میشود. ارسال مطالب بیشتر
چند نکته مهم آموزشی در مورد کوهنوردی (1)در انواع کوهنوردی نکات زیر را درنظر بگیرید:- کوله پشتی٬ خانه کوچک کوهنورد است- قدمهای خود را نسبت به شیبها تنظیم کنید.- کوهنوردی ورزش جمعی است از تک روی پرهیز کنید.- تنها بکوه نروید .- درکوه هیچگاه ندوید . - نظم طبیعت را بهم نزنید .- گیاهان را به آتش نکشید.- به حیوانات آسیب نرسانید.- آب چشمهها را آلوده نکنید .- هیچگاه کناره چادر آتش درست نکنید { جهت باد را در نظر داشته باشید } - همیشه مقداری آب و مقداری مواد قندی و نمکی همراه داشته باشید .- انرژی خود را تقسیم کنید { یعنی وقتی از کوه برمی گردی احساس خستگی و کوفتگی نکنید. }- به ستون یک حرکت کنید { در کوهپیمایی همه به ستون یک و پشت سر هم به فاصله یک متر }- در صعود هیچگاه از مسیرهای شنی و بی راههها و ریزش سنگها استفاده نکنید.- درفرود از شیبها ٬ از شن اسکیها و تخته سنگهای کم شیب تا شیب ۶۰ درجه استفاده میشود.