توصیه هایی برای خواب بهتر در کمپینگ

توصیه هایی برای خواب بهتر در کمپینگ

با اینکه کمپینگ یک فعالیت لذت بخش و هیجان انگیز است ولی عده ای هستند که دوست ندارند خواب راحت شب در خانه و روی تختشان را با یک شب در هوای نامعلوم طبیعت عوض کنند. اشکالی ندارد، اگر جزو این دسته افراد هستید، باید نکات بیشتری را برای داشتن رفاه کافی موقع خواب رعایت کنید. این مطلب در این باره به شما کمک خواهد کرد.
سایز چادر: حواستان به اندازه‌ی چادری که میبرید باشد! ممکن است تعداد افراد و وسایلتان خیلی بیشتر از چادرتان جاگیر باشد. بهترین کار اینست که چادری ببرید که ظرفیت یکی دونفر بیشتر از تعدادتان را داشته باشد.
از روی زمین بلند شوید: خوابتان را با قرار دادن تعدادی بالش و کوسن بین خودتان و زمین راحت‌تر کنید. در بازار پدها و تشک‌های زیادی برای اینکار وجود دارد ولی حتی میتوانید با تا کردن یک پتو زیرتان خوابتان را راحت‌تر کنید. اینکار باعث میشود هوا دور شما در گردش باشد و خنک و خشک باقی بمانید.
گرم بمانید(یا خنک): اگر میخواهید به جایی بروید که شبها سرد میشود کیسه خوابی با خودتان ببرید که گرم نگهتان دارد. بهتر است لباس کمتری بپوشید چون باعث میشود بدنتان و کیسه خوابتان بهتر باهم گرم شوند. اگر هم جایی میروید که خیلی گرم میشود حواستان به تهویه چادر باشد. میتوانید پنکه‌ها و دستگاه‌های خنک کننده‌ی دستی با خودتان ببرید.
نور: بهتر است چادر را جایی برپا کنید که نور کمی بهتان برسد. اینطوری دیگر نیمه شب برای رفتن به دستشویی مجبور نیستید از روی تمام افراد چادر رد شوید و هیچ جا را نبینید. میتوانید از فانوس استفاده کنید.
برای چادرتان دریچه ای بگذارید: هیچ کس دوست ندارد در یک چادر دم کرده از خواب بیدار شود. برای جلوگیری از این اتفاق یا از فن‌های دستی استفاده کنید یا برای چادرتان دریچه هایی درست کنید و بازشان بگذارید.
مکان چادر: شاید خیلی واضح بنظر برسد ولی حواستان باشد چادرتان را جایی برپا نکنید که سنگ‌های بزرگ و چوب‌های تیز باشد. سوزن‌های خشک شده‌ی کاج برای زیر چادر خیلی خوب هستند. به خشک ماندن چادر نیز وقت باران کمک میکنند.
سروصدا را هم درنظربگیرید: بعضی افراد سروصدای جنگل در شب را بسیار دوست داشتنی میدانند، صدای جیرجیرکها، پرندگان و درختان. ولی بعضی افراد نمیتوانند با این صداها بخوابند. اگر چادرتان را نزدیک رودخانه بزنید دیگر بقیه سروصداها را نمیشنوید. میتوانید با خودتان توگوشی هم ببرید تا صدا نشنوید.
خودتان را خسته کنید: در کمپینگ هستید! پس شروع به کوهنوردی و گشت زدن و طبیعت گردی کنید. شنا کنید. اینها باعث میشوند شب در چادر با گذاشتن سرتان روی زمین خوابتان ببرد. ... ادامه مطلب
توصیه هایی برای خواب بهتر در کمپینگ